Dobrodošli u Wellness Zajednicu Vitalis Krug

Wellness putovanje je lakše kada niste sami — pridružite se zajednici od 2000+ odraslih koji dele vaše izazove i ciljeve.

Naša zajednica je sigurno mesto gde možete da podelite svoje iskustvo, dobijete podršku i naučite od drugih koji prolaze kroz slične wellness transformacije. Aktivno podržavamo preko 2000 članova širom Srbije, sa preko 50 novih diskusija i komentara dnevno.

Pridružite se zajednici BESPLATNO

Srećna, nasmejana grupa odraslih ljudi koji zajedno vežbaju jogu u studiju, simbolizujući zajednicu i podršku — Grupa ljudi koja učestvuje u wellness aktivnostima, simbolizujući zajednicu Vitalis Krug.

Teme i Kategorije Za Svaki Aspekt Wellness Života

Ishrana 35+

Razmenite recepte, planove obroka i savete nutricionista prilagođene odraslim osobama.

245 diskusija

Fitnes i Pokret

Pronađite rutine, motivaciju i savete za prevenciju povreda namenjene vašem uzrastu.

188 diskusija

Mentalno Zdravlje

Upravljanje stresom, balans posao-život i tehnike za mentalni mir.

312 diskusija

Priče o Uspehu

Inspirativne transformacije i postignuća naših članova.

156 diskusija

Pitanja i Odgovori sa Stručnjacima

Direktni odgovori od naših nutricionista, trenera i psihologa.

98 diskusija

Opšte Wellness Teme

Sve ostalo što pomaže vašem putovanju ka optimalnom zdravlju.

410 diskusija

Najnovije Diskusije iz Zajednice

Ana M.

Pre 2 sata u kategoriji: Ishrana 35+

Kako efikasno hidrirati organizam tokom letnjih dana?

Primjetila sam da se brzo dehidriram po ovim vrućinama, iako pijem dosta vode. Imate li neke trikove ili omiljene napitke osim čiste vode da ostanem hidrirana?

14 komentara 28 sviđanja

Pogledaj diskusiju

Marko Đ.

Pre 5 sati u kategoriji: Fitnes i Pokret

Najbolje vežbe za jačanje leđa kod kuće, bez opreme?

Radim dosta za stolom i počinju me boleti leđa. Da li neko ima preporuke za jednostavne, efikasne vežbe koje mogu raditi kod kuće bez teretane?

21 komentar 45 sviđanja

Pogledaj diskusiju

Inspirativne Priče Uspešnih Transformacija

Srećna, vitalna žena srednjih godina koja trči na otvorenom, simbolizujući postignuti fitnes cilj — Korisnica koja je postigla svoje fitnes ciljeve.

Kako sam sa Vitalis Krugom preokrenula svoj život nakon 40-te

Marija S. deli svoju priču o gubitku kilograma i povratku energije uz podršku Vitalis Krug zajednice. Otvorila sam se za nove rutine ishrane i vežbanja, i zaista se osećam preporođeno! Podrška zajednice je bila ključna.

Pročitaj celu priču

Mirna osoba koja meditira na obali jezera pri izlasku sunca, simbolizujući mentalno blagostanje i mir — Korisnik koji je pronašao unutrašnji mir kroz meditaciju.

Od hroničnog stresa do unutrašnjeg mira: putovanje Miloša K.

Miloš K. priča kako je kroz savete stručnjaka i podršku foruma naučio da upravlja stresom i pronađe balans. Redovne meditacije i tehnike disanja koje sam ovde otkrio potpuno su transformisale moj svakodnevni život.

Pročitaj celu priču

Deli svoju priču o uspehu